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6 月12日…歩く筋肉。




毎週行くことになった
リハビリ。


…ここで担当して頂く
理学療法士の方は、
30代でしょうか、
まだ若い方です。



私は今まで整形外科よりも
整体などの施術の方に行く事が
多かったので、
この若い方は整体師の方に比べて
「どの位の経験を基に
身体を観るのだろう ?」
と思っていました。


が❗️

理学療法士さんは
脚をほぐしたり
可動域を拡げたり、


歩き方〜
お尻の筋肉の使い方や
腹筋を観て
そして
弱い所、バランスの崩れた所の
トレーニングの方法も教えてくださいました。



それを
毎日
繰り返していると



前に出難かった足が
スムーズに出るようになってきたし、
痺れも
薄まっているような感じがします。



理学療法士さんって
良く勉強されているし

「なかなかのもんだ。」
見直している
今日この頃です。

❣️




6 月12日…歩く筋肉。_e0366439_22553196.jpeg
これは
人参の花。








10数年前から畑を始めた夫。
数年経ちその野菜作りに参加した私。そして友人2人。
美味しい野菜。
元気な野菜。
それってどんな野菜?

by yasaino123 | 2019-06-12 21:00 | 日々 のこと

土を耕して、余計なものを入れないでちゃんと育てた野菜は美味しくて元気を運んできます。


by yasaino123