9月16日… 骨盤と呼吸。
2017年 09月 16日
月に一度の
骨盤と呼吸の日。
運動は苦手な私ですが
生まれてから
呼吸を怠ったことはありません。
その
絶え間なく続けている
呼吸が少〜し
深くなれば
意識しなくても
24時間
身体を廻る
酸素量が増えるということです
……
それに
ゆっくり深い呼吸は
心の平安をもたらすと
言いますから〜。
……
先生はよく
「ゴルフの旗」の話をされます。
目標である
旗が立っているから
それに向かって
ボールを打つのでしょう、
そこに
近づいて行くのでしょう。
と言われます。
私は旗を
何処に立てているのだろう…
数年経ちその野菜作りに参加した私。そして友人2人。
美味しい野菜。
元気な野菜。
それってどんな野菜?
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by yasaino123
| 2017-09-16 22:26
| 日々 のこと