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9月16日… 骨盤と呼吸。



月に一度の
骨盤と呼吸の日。

運動は苦手な私ですが
生まれてから
呼吸を怠ったことはありません。


その
絶え間なく続けている
呼吸が少〜し
深くなれば

意識しなくても
24時間
身体を廻る
酸素量が増えるということです

……

それに
ゆっくり深い呼吸は
心の平安をもたらすと
言いますから〜。

……

先生はよく
「ゴルフの旗」の話をされます。

目標である
旗が立っているから

それに向かって
ボールを打つのでしょう、
そこに
近づいて行くのでしょう。


と言われます。


私は旗を
何処に立てているのだろう…



9月16日… 骨盤と呼吸。_e0366439_22031133.jpg





10年前から畑を始めた夫。
数年経ちその野菜作りに参加した私。そして友人2人。
美味しい野菜。
元気な野菜。
それってどんな野菜?

# by yasaino123 | 2017-09-16 22:26 | 日々 のこと

9月15日… 菊芋。



今朝のラジオの
緊急放送、
緊迫感のある
アナウンス!


天の気も人の気も
いつの間にか
不穏になりました。

……

畑には今年も
菊芋の花が咲きました。


9月15日… 菊芋。_e0366439_20220815.jpg

私の身長を遥かに超え
2 メートル以上の
黄色い可愛い花です。


土地を選ばず
どんな所にでも
小さな芋を作り
どんどん増える菊芋には

イヌリン( 水溶性食物繊維 ) が含まれて
血糖値のコントロールや
便秘解消に
役立つと言われます。

そして
その繁殖力から
戦後の飢餓を救ったという
ことです。

私達 が長年育てている
菊芋に
そんな役割を担わせることが
ないように‼️







10年前から畑を始めた夫。
数年経ちその野菜作りに参加した私。そして友人2人。
美味しい野菜。
元気な野菜。
それってどんな野菜?

# by yasaino123 | 2017-09-15 21:47 | 野菜

9月14日… おすそ分け。



兄が頼んでいてくれた
獲れたて秋刀魚。

それが今朝
届きました。

Oh!,

空輸なんて
贅沢な秋刀魚ですね〜〜。


9月14日… おすそ分け。_e0366439_21140460.jpg

新鮮なうちにおすそ分け。

……

野菜も
日持ちしない物が
販売日以外に
沢山、出来ると

嬉しい反面

ど〜しよう!
思うのです。

新鮮なうちに
ちゃんと食べること、
食べて頂くこと、

それが大切。

❣️






10年前から畑を始めた夫。
数年経ちその野菜作りに参加した私。そして友人2人。
美味しい野菜。
元気な野菜。
それってどんな野菜?

# by yasaino123 | 2017-09-14 21:20 | 野菜

9月13日 … 見つけた。



たまに通る道

以前から
気になっていた
ぶどうの
販売所。


自然栽培という
手書きの看板が見えます。

今日こそは…と
車を停めました。

……

やはり
農薬( 殺虫、殺菌剤)除草剤 を使わずに
年に何回も草を刈り
育てたという事でした。


野菜も果物も
天気 次第というお話で
共感して、

試食もさせて頂きました。

表面に色のムラが有ったりしましたが
どれも甘くて優しい味でした。

葡萄
大好き

良い出逢いがありました。

❣️


9月13日 … 見つけた。_e0366439_22373501.jpg





10年前から畑を始めた夫。
数年経ちその野菜作りに参加した私。そして友人2人。
美味しい野菜。
元気な野菜。
それってどんな野菜?

# by yasaino123 | 2017-09-13 22:40 | 野菜

9月12日… 最初が肝心。



もの作りの
若き担い手Kさんが
提案!

「もの作りの
この場所を
もっと綺麗にして
来られた人が
ここで作りたいと
思うような

魅力ある場所にしませんか⁉︎」

……

最初に感じた事を
言葉にして伝える事は
大切!


慣れてしまうと
最初に感じた気付きや疑問は
時間と共に
薄まって
流れて行ってしまいます。

そうですね❣️

不要な物は捨てて、
スッキリしたら
皆んなの作品を展示しましょう。


もの作りの魅力を
もっともっと
伝えましょう。


❣️


9月12日… 最初が肝心。_e0366439_21032782.jpg









10年前から畑を始めた夫。
数年経ちその野菜作りに参加した私。そして友人2人。
美味しい野菜。
元気な野菜。
それってどんな野菜?

# by yasaino123 | 2017-09-12 21:06 |

土を耕して、余計なものを入れないでちゃんと育てた野菜は美味しくて元気を運んできます。


by yasaino123